Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Чтобы отписаться от рассылки, перейдите по ссылке "Отписаться" в письме с рассылкой.
Топ-10 лучших гейнеров для набора массы: рейтинг 2023 года
Понятие гейнера в спортивной среде нашей страны появилось относительно недавно. Связано это было с закрытостью границ, а также спецификой ведения подготовительной работы со спортсменами. По этой причине люди далеко не всегда представляют себе, какие варианты этого питания стоит выбрать, и нужно ли его вообще принимать конкретному человеку?
А задуматься здесь есть над чем. Во-первых, речь идет о узкоспециализированном спортивном питании, которое необходимо принимать грамотно, предварительно проконсультировавшись с врачом или специалистами. Понятно, что, будучи сертифицированной биологически активной добавкой, гейнер прямого вреда не принесет, но и пользы будет немного, если не сделать правильный выбор. И вот здесь как нельзя лучше будет наш Топ-10 лучших гейнеров для набора массы: рейтинг 2023 года.
Так для чего же он нужен?
В общем, если у вас по каким-то причинам закрались сомнения о целесообразности приобретения гейнера, то обратите внимание на следующие аспекты:
-
Даже в том случае, если вы являетесь абсолютным эктоморфом, набрать массу, в том числе и мышечную, можно и даже нужно. Этому поспособствует рассматриваемый напиток.
-
Данный состав отлично подходит для принятия до и непосредственно после интенсивных тренировок, особенно продолжительных, на выносливость. Предположим, вы пробегаете марафон, кроме витаминов и солей непременно потребуется восстановить белковый и углеводный баланс. И сделать это быстрее и эффективнее можно с помощью гейнеров.
-
Быстрые углеводы – это стимулятор для усвоения креатина, собственно, благодаря которому и происходит рост мышц.
-
Гейнер – это питание, и об этом никогда нельзя забывать. Данный напиток легко заменит большой объем обычной пищи, что позволяет разгрузить желудок, повысить эффективность тренировок, улучшить самочувствие.
-
Поскольку это БАД, и выполнен он из натуральных компонентов, то и опасаться за свое здоровье не приходится. Случаи аллергии крайне редки и связаны с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов. В этой ситуации достаточно просто поменять гейнер, выбрав более комфортный и безопасный для себя. Благо в условиях открытой рыночной экономики выбор на рынке представлен действительно шикарный.
ТОП-10 лучших гейнеров по мнению профессионалов
Mass Royal Quality. Этот состав, произведенный известным мировым брендом CYBERMASS, пользуется среди покупателей нашего интернет-магазина наибольшей популярностью. Он дополнительно к стандартному набору из белка (32%) и быстрых, легко усваиваемых углеводов (63%), имеет в своем составе полный комплекс необходимых человеку для нормального занятия спортом витамины, аминокислоты и соли.Mutant Mass – биологически активная добавка, которая пользуется заслуженной популярностью у бодибилдеров по всему миру. Отличается большим процентным содержанием качественного белка, способствующему росту мышц.
Титан – великолепный гейнер отечественного производства, который отличается высокой эффективностью и вполне доступной ценой. Самое главное, в нем есть все – от витаминов до BCAA.
Muscle Juice Revolution. Смесь пользуется популярностью среди начинающих спортсменов, организм которых пока еще не привык вырабатывать креатин в нужных объемах. Гейнер будет отличной добавкой к питанию новичка. Этот состав позволяет буквально с первых тренировок чувствовать прилив сил, быстро восстанавливаться, что принципиально важно с точки зрения психологии и мотивации.
Multi Gainer – дешевый вариант, который может помочь понять, насколько вообще такое спортивное питание вам необходимо, как «заходит», способствует ли в каждом конкретном случае росту мышечной массы. Продукт удобен в приготовлении и достаточно долго хранится.
Юниор – перспективный продукт, который, как следует из названия, отлично направлений. Препарат совершенно безвреден и имеет сбалансированное, очень мягкое действие. Отлично «заходит» добавка представительницам слабой половины человечества. Более того, нередки случаи, когда в одном фитнес-зале занимается мама и дочка. И они обе принимают «Юниор», причем вполне эффективно.
Mass Effect Revolution – производитель SUN из США. Классический гейнер с не менее классическим ассортиментом вкусов. Кстати, этот вкус встречается в 70% гейнеров.
Top Mass – инновационный препарат со вкусом клубники, отличающийся высоким содержанием крайне быстрых углеводов. Отлично подходит для восстановления сил и энергии после активной и насыщенной тренировки.
MEGA MASS – американский продукт, который пользуется популярностью.
Особенности состава гейнеров
Важно понимать, что гейнер – смесь белка и углеводов. И этот тип питания часто противопоставляют различным протеиновым составам, особенно сывороточным белкам. Более того, гейнеры пока уступают в популярности этим напиткам.
Но сравнение это, в какой-то мере, некорректно. Дело в том, что гейнер ориентирован на эктоморфов, то есть людей, которые с большим трудом набирают не только мышечную массу, но даже банально вес. Бывает так, что человек день и ночь «живет» в зале, а толку практически «ноль». В этой ситуации как нельзя лучше подойдет гейнер. А вот для остальных людей, особенно имеющих природную склонность к полноте, этот напиток, зачастую, противопоказан.
Правда есть один момент, когда гейнер идет на ура. Это необходимость быстрого набора массы для участия в соревнованиях более тяжелой весовой категории, что обычно престижнее. Второе, при сгонке веса и после взвешивания иногда есть сутки. И в этот момент спортивное питание с быстрыми белками и большим количеством углеводов будет как нельзя кстати.